روانشناس خوب در مشهد
در پاسخ به سوال روانشناس کیست باید بگوییم که یک روانشناس با مشاهده، تفسیر و ثبت نحوه ارتباط افراد با یکدیگر و محیط، فرآیندهای ذهنی و رفتار انسان را مطالعه میکند.
برخی از انواع روانشناس به طور مستقل کار می‌کنند، تحقیق می‌کنند یا فقط با بیماران یا مراجعان کار می‌کنند. برخی دیگر به عنوان بخشی از یک تیم مراقبت‌های بهداشتی با پزشکان، مددکاران اجتماعی و افرادی از این قبیل، برای درمان بیماری و ارتقای سلامت کلی همکاری می‌کنند.
اساسا روانشناسان به دنبال درک افکار، عواطف، هیجانات و رفتار افراد هستند. آنها بسته به حوزه تخصص‌شان، از تکنیک‌هایی مانند مشاهده، آزمایش و ارزیابی استفاده می‌کنند تا براساس باورها و احساساتی که بر اعمال فرد تأثیر می‌گذارد، نظریه‌هایی را ایجاد کنند.
روانشناسان اغلب اطلاعات جمع‌آوری می‌کنند و رفتار را از طریق آزمایش‌های کنترل شده، روانکاوی یا روان درمانی ارزیابی می‌کنند. همچنین ممکن است برای مطالعه انواع روانشناسی، به اجرای تست‌های شخصیت، عملکرد، استعداد یا هوش از مراجعان احتیاج باشد. به بیان ساده، روانشناسان به دنبال الگوهای رفتار یا روابط علت و معلولی بین رویدادها می‌گردند و از این اطلاعات هنگام آزمایش نظریه‌ها در تحقیقات خود یا درمان بیماران استفاده می‌کنند.
وظایف یک روانشناس چیست؟
یکسری مطالعات علمی را برای مطالعه رفتار و عملکرد مغز (روانشناس اعصاب) انجام می‌دهد- اطلاعات را از طریق مشاهدات، مصاحبه‌ها، نظرسنجی‌ها، آزمون‌ها و سایر روش‌ها جمع‌آوری میکند
- الگوهایی را پیدا میکند که در درک و پیش‌بینی رفتار به او کمک میکند
- از دانش خود برای افزایش درک افراد و گروه‌ها استفاده میکند
- با ایجاد برنامه‌هایی، به بهبود مسائل روانشناختی در مدارس و محیط های کاری کمک میکند
- به افراد، زوج‌ها و خانواده‌ها کمک میکند تا تغییرات دلخواه را در رفتارهایشان ایجاد کنند
- اختلالات روانی، رفتاری یا هیجانی افراد را تشخیص می‌دهد
- برنامه‌های درمانی را تدوین و اجرا میکند
- برای کمک به درمان بیماران با پزشکان یا مددکاران اجتماعی همکاری میکند
روانشناس خوب در مشهد
انسان‌ها موجودات پیچیده‌ای هستند. عواطف، افکار، احساسات و تجربیات برای افراد مختلف متفاوت است؛ اما چیزی که همه را به هم مرتبط میکند این است که همه در زندگی با فراز و نشیب‌هایی روبرو هستند. اختلالات عاطفی، سلامت روان، غم و اندوه علائم جسمی نیستند که قابل مشاهده باشند، اما اینها توسط افراد تجربه می‌شود. اگر کسی نتواند خود را مدیریت کند، احساسات او حتی میتواند حالات بدتری را در او ایجاد کند. در نهایت، کمک گرفتن از یک روانشناس تنها راه برای شاد زیستن دوباره است. پس چرا صبر کنید تا وضعیت شما بدتر شود.
اکنون که متوجه شدید روانشناس کیست و حوزه فعالیت انواع روانشناسی چیست، وقت آن است تا نشانه‌های نیاز به روانشناس را برایتان شرح دهیم. علائم زیر را در نظر بگیرید:
- اگر شما در حال مهاجرت به جای دیگری هستید
- اگر حس می‌کنید که عزت نفس‌تان خدشه‌دار شده است
- اگر تصمیم گرفتید که به خودتان آسیب برسانید
- اگر مسائلی حل نشده در روابط شما وجود دارد
- اگر دچار عدم تعادل عاطفی شده اید
- اگر می‌خواهید از لحاظ اجتماعی کنار بکشید و منزوی شوید
- اگر حس می‌کنید که دیگر در کار خود مولد و مؤثر نیستید
- اگر با ضربه روحی مواجه شده اید
- اگر به عادات نادرست خوردن و خوابیدن روی آورده اید
- اگر از موادی مانند مواد مخدر یا الکل استفاده می‌کنید
اختلال دو قطبی در روانشناسی
یک وضعیت سلامت روان است که با تغییرات شدید خلق و خو مشخص می‌شود. اگر علائم شیدایی از خودتان بروز می‌دهید، بدانید که تنها نیستید؛ خیلی‌ها هستند که علائم دو قطبی به صورت خفیف یا شدید را از خود نشان می‌دهند.
اختلال دوقطبی ضعف نیست، بلکه بیماری است که با درمان به موقع و صحیح کنترل و درمان می‌شود. اما روی دیگر سکه این است که اگر به فکر درمان نباشید، خیلی زود عواقب خانمان‌سوز این بیماری زندگی را برای شما مختلف خواهد کرد. برای همین توصیه می‌کنیم که برای مشاوره و درمان حتما به دکتر روانشناس مراجعه کنید.
برای تشخیص اختلال دوقطبی، باید حداقل یک دوره شیدایی یا هیپومانیا را تجربه کنید. این هر دو شامل احساسات هیجانی، تکانشگری و انرژی زیاد است، اما هیپومانیا شدیدتر از شیدایی در نظر گرفته می‌شود.
علائم شیدایی میتواند بر زندگی روزمره تأثیر بگذارد و منجر به مشکلاتی در محل کار یا خانه شود. علائم هیپومانیا معمولاً اینطور نیست.
برخی از افراد مبتلا به اختلال دوقطبی نیز دورههای افسردگی اساسی یا خلق و خوی “پایین” را تجربه می‌کنند. این سه علامت اصلی شامل شیدایی، هیپومانیا و افسردگی، ویژگی‌های اصلی اختلال دوقطبی هستند.
برای درمان شناختی رفتاری (CBT) اختلال دو قطبی تمامی خدمات مشاوره ای به همراه روانشناسان مجرب و متخصص برای شما عزیزان در نظر گرفته شده است .
اختلال کم توجهی / بیش فعالی یا ADHD چیست؟
زمانی که صحبت از بیش فعالی می شود بیشتر افراد فکر می کنند که این مورد محدود به دوران کودکی است در حالیکه اصلا اینگونه نیست.
بیش فعالی و کم توجهی در بزرگسالان نیز دیده می شود اما نشانه های آن ریشه در کودکی فرد دارد. ب
رای بیشتر افراد، اختلال ADHD بزرگسالان مشکلات بسیار بزرگی ایجاد می کند که می توان آنها را با درمان های مختلف بهبود بخشید. درمان ADHD بزرگسالان با کودکان یکسان است و شامل داروهای محرک یا سایر داروها، مشاوره روانی (روان درمانی) و درمان برای شرایط سلامت روان است که همراه با این اختلال رخ می دهد.
اختلال ADHD بزرگسالان علایمی دارد که شامل موارد زیر است:
- مشکل در تمرکز و توجه
- بی قراری
- بیش فعالی
- مشکل در اتمام تکالیف
- بی نظمی
- تحمل بسیار پایین در ناکامی ها
- نوسانات خلقی مکرر
- زود جوش بودن
- مشکل در مواجهه با استرس
- روابط بی ثبات و متشنج
اختلال افسردگی
همه ما انسان‌ها دورههای غم و اندوه عمیق را تجربه می‌کنیم. این احساسات بسته به شرایط معمولاً طی چند روز یا چند هفته از بین می‌روند. اما غم و اندوه عمیقی که بیش از دو هفته طول بکشد و بر عملکرد شما تأثیر می‌گذارد ممکن است نشانه افسردگی باشد.
برخی علائم شایع افسردگی عبارتند از:
- احساس عمیق غم و اندوه
- کج خلقی
- احساس بیارزشی یا ناامیدی
- تغییر اشتها
- تغییر خواب
- کمبود انرژی
- عدم توانایی در تمرکز
- مشکل داشتن در انجام فعالیت های روزمره
- از دست علاقه به چیزهایی که قبلاً از آنها لذت می‌برید
- اجتناب از دیدن دوستان
- فکر کردن زیاد به مرگ یا داشتن افکار خود آزار
اما اگر این علائم به قدری شدید شوند که بر زندگی روزانه شما اختلال ایجاد کنند، ممکن است نشانه افسردگی شما باشند. در این شرایط حتما باید با روانشناس متخصصی صحبت کنید تا مشکلات برای شما غیر قابل کنترل نشوند. ما یکی از بخترین کلینیک های روانشناسی در مشهد هستیم با متخصصین مجرب که در تمامی مسیر همراه شما هستند.
مشاور خوب خانواده در مشهد
یکی از مهم ترین نهاد هایی که در تمامی جوامع وجود دارد خانواده است.
این نهاد به عنوان کانونی برای فرزندآوری و رشد فرزندان از اهمیت بالایی برخوردار است و سلامت آن مورد توجه است. اما خانواده نیز با مشکلاتی برخورد می کند که انسجام و سلامت این کانون را برهم می ریزد. به همین دلیل است که متخصصین تحت عنوان متخصصین مشاوره خانواده آموزش دیده اند تا در چنین شرایطی به حل مشکلات بپردازند.
یک خانواده نا سالم تاثیر بسیار مخربی بر روی سلامت تک تک افراد می گذارد به همین علت است پیگیری مشکلات و حل آن ها از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. بهترین راه برای پیگیری و حل مشکلات خانواده مراجعه به مشاور خانواده است.
کلینیک تخصصی روانشاسی ما در مشهد شامل روانشناسان و مشاوران خانواده خانم و آقا می باشد. شما میتوانید با ما تماس بگیرید تا بهترین مشاور را برای شما پیشنهاد دهیم.
متخصص و مشاور خانواده در مشهد
مشاور خانواده خانم و آقا به داشتن زندگی سالم خانوادگی کمک می کند. برای کمک گرفتن از یک مشاور خوب، همیشه نیاز به مشکلات بزرگ و حل نشدنی نیست. بلکه یک خانواده معمولی نیز می تواند برای بهبود سلامت روان کلی خانواده به مشاوره مراجعه کند. اگر مردد هستید که خانواده شما نیاز به مشاوره خانوادگی دارد یا خیر، موارد زیر به شما کمک خواهد کرد تا تصمیم بگیرید.
قطع ارتباط خانواده: هنگامی که اعضای خانواده با یکدیگر ارتباط موثری ندارند.
احساس تنها بودن در یک خانواده: هنگامی که یکی از اعضای خانواده به ویژه فرزند نوجوان زمان خود را به تنهایی در اتاق سپری می کند یا احساس عدم درک شدن و تنهایی می کند، خانواده به کمک مشاور خانواده نیاز دارد.
اعتیاد: اعتیاد می تواند بنیان یک خانواده را متزلزل کند و به تمام اعضای خانواده آسیب برساند. زمانی که یکی از اعضای خانواده دچار اعتیاد شده است، نیاز به مشاور خانواده برای حفظ سلامت روان دیگر اعضا و کمک به شخص درگیر اعتیاد، ضروری است. این اعتیاد مخرب میتواند از هر نوعی باشد حتی اعتیاد به گوشی و فضای مجازی.
پنهان کاری: هنگامی که رازهایی را به صورت مرتب از اعضای خانواده خود پنهان می کنید یا احساس می کنید یکی از اعضای خانواده اسراری دارد که از خانواده پنهان می کند.
مشکلات جنسی: هنگامی که صمیمیت جسمی و جنسی میان شما و همسرتان کم شده است، یا دیگر صمیمیتی وجود ندارد.
طلاق: هنگامی که زوجین تصمیم به جدایی گرفته اند، به ویژه اگر دارای فرزند هستند، مشاور خانواده در گرفتن تصمیم و پشت سر گذاشتن فرایند طلاق، بسیار موثر است. تحقیقات نشان داده است که علت بسیاری از طلاق ها ، مشکلات ساده و قابل حل بوده است که از طریق صحبت با روانشناس قابل حل است.
مشاور خوب خانم در مشهد
آیا جنسیت درمانگر در میزان موفقیت آمیز بودن درمان تاثیر دارد؟
آیا روانشناسان زن موثرتر از روانشناسان مرد عمل می کنند؟
انتخاب درمانگر مرد یا زن؟ کدام تصمیم بهتری است؟
در ابتدا باید این نکته را بیان کرد که انتخاب درمانگر یک موضوع شخصی است و تنها به تصمیم شما بستگی دارد. اما برای بررسی های بیشتر، بهتر است نتیجه یک مطالعه را بیان کنیم. در زمستان ۱۳۷۸، مقاله ای با عنوان تاثیر جنسیت درمانگر بر موفقیت درمانگری مراجعان در فصلنامه علمی پژوهشی علوم انسانی دانشگاه الزهرا منتشر شده است. این مطالعه، تحقیقات انجام شده در سار کشور ها و کشور ایران را بررسی کرده است و این نتایج به دست آمده است:
- درمانگران زن با مراجعین از هر دو جنس به طور موثرتر از مردان عمل می کنند.
- درمانگران مرد با مراجعین مرد مؤثرتر عمل می کنند، در حالی که درمانگران زن با زنان مراجع موفق ترند.
- جنسیت درمانگر پیشگویی کننده ضعیفی برای نتیجه درمان محسوب می گردد.
درحالی که هر یک از سه نقطه نظر رقیب، اشکالات خاص خود را دارند، به نظر میرسد که ویژگی های اختصاصی درمانگران (مثل مهارت و تجربه) ممکن است پیشگویی کننده بهتری برای ارزیابی نتیجه درمان محسوب گردد.
بهترین زوج درمانگر خانم در مشهد
زوج درمانی نوعی روان درمانی است که به زوجین برای بهبود روابط خود کمک می کند.
اگر در روابط خود دچار مشکل شده اید، از زوج درمانی برای بازسازی رابطه خود بهره ببرید. یک زوج درمانگر خوب، به زوج ها کمک می کند تا به شناخت کافی از یکدیگر برسند، احساسات پنهان را شناسایی و ابراز کنند، بر راه حل ها بیشتر از مشکلات تمرکز کنند و در نهایت مهارت های ارتباط موثر با همسر را بیاموزند.
اگر مشکلات زیر را تجربه می کنید، می توانید برای حل آن ها به یک زوج درمانگر خوب در مشهد مراجعه کنید.
-
- نپذیرفتن نقش زن و شوهر بودن
- مشکلات مربوط به کودکان
- مشکلات خانوادگی
- نداشتن صمیمیت
- نداشتن مهارت ارتباط موثر
- مشکلات اقتصادی
- مسائل مربوط به سلامت جسمی و ذهنی
کلینیک تخصصی ما در مشهد جزو بهترین مراکز مشاوره ایران می باشد که با مشاورانی مجرب به شما عزیزان خدمت رسانی میکند.
